Mønstrefastlegen aldrirekker å se.
En personlig AI-helseagent som lærer kroppen din å kjenne over tid. Den kobler søvn, syklus, humør og hverdag, og forklarer alltid med kilden.
Søvntap følger lutealfasen, ikke stress.
Mønstrene det tar en kliniker år å se, frem på en uke.
To av de tre siste syklusene viste 22 % bedre søvnkontinuitet med denne timingen. Ikke en garanti, en hypotese vi tester sammen.
Hjernetåke følger dårlig søvn natten før, ikke uken før.
Koffein varsler ikke lenger hetetoktene dine. Stress gjør det.
En «god dag» ser annerledes ut enn den gjorde i 2024.
Norsk kohort
27 000+
norske kvinner går inn i overgangsalderen hvert år
KLAR, UiB
Samfunnsøkonomisk
59 mrd
NOK i årlig kostnad ved dårlig kvinnehelse i arbeidslivet
NOU 2025:5
Sluttrisiko
1 av 6
kvinner har vurdert å slutte i jobben pga. overgangsplager
CIPD, 2023
Klar
Q2
første pilotkohort åpner
Lansering 2026
Problemet i arbeidslivet
Et usynlig problem i norsk arbeidsliv
Overgangsalderen rammer midt i karrieren. Likevel er det få bedrifter som har tiltak, og mange kvinner står alene med plagene sine. Det koster: fravær, gjennomtrekk og tapt kompetanse.
Kvinner 45–55 i full stilling
n = 330 av 3 — kvinner opplever store plager som påvirker hverdagen, arbeidsevnen og livskvaliteten
0+
tegn og symptomer er knyttet til overgangsalderen
0 %
av kvinner får ikke god nok informasjon om egen helse
Forskning og dokumentasjon
Dokumentert behov
Menoa er bygget på et solid kunnskapsgrunnlag. Her er noe av forskningen som driver oss.
KLAR-studienÉn av tre kvinner opplever betydelige helseplager i overgangsalderen som påvirker hverdagen.
ForskningsrapportOvergangsalder kan føre til inntektsfall og redusert tilknytning til arbeidslivet for kvinner midt i karrieren.
KvinnehelsestrategienRegjeringen vil styrke kunnskapen om kvinnehelse og sikre likeverdige helsetjenester for kvinner i alle livsfaser.
Kilder og kunnskapsgrunnlag
Hvorfor nå
Norge ligger foran, og timingen er bevisst.
- 2024Kvinnehelsestrategien lansert
Regjeringen forplikter seg til å styrke kunnskap og likeverdige tjenester i alle livsfaser.
- 2025NOU 2025:5 setter tall på kostnaden
Dårlig kvinnehelse i arbeidslivet verdsatt til 59 mrd NOK årlig. Nå en linje i rapporter på styrerommet.
- 2026CSRD utvides
Alle store norske selskaper må rapportere på mangfold og arbeidsforhold (ESRS S1). Arbeidsgivere trenger etterrettelige tall. Menoa leverer dem.
Slik fungerer agenten
En agent som lærer kroppen din. Ikke bare en app som logger den.
Menoa er en helse-agent som finner mønstrene i din egen kropp, forklarer dem i klar tekst og siterer alltid kilden. Forankret i kliniske retningslinjer.
Trinn 01
Lytter
Tretti sekunder om morgenen. Søvn, energi, humør og symptomer på en enkel skala. Ikke et skjema, en innsjekk agenten lærer av.
- Tretti sekunder per dag
- Søvn, energi, humør, symptomer
- Lærer din baseline, ikke et bransjegjennomsnitt
Trinn 02
Lærer
Agenten finner mønstre med tidsforsinkelse. Søvnen i natt avhenger ofte av noe som skjedde for to dager siden, og det ser du ikke selv. Etter to uker har agenten din egen baseline å sammenligne mot.
- Personlig z-score, ikke et populasjonsgjennomsnitt
- Korrelasjoner med tidsforsinkelse
- Tre dagers prognose med konfidensbånd
§ Personlig z-score · 3-dagers prognose
Trinn 03
Forklarer
Hver konkrete anbefaling siterer kilden. Agenten resonnerer over dataen din, men slår alltid opp i kliniske retningslinjer som NICE NG23 eller Helsedirektoratet før den sier hva du kan prøve. Ingen hallusinasjoner.
- Klinisk forankring ved hver anbefaling
- Tre stegs resonnement med konfidensnivå
- Praktiserende norsk gynekolog som faglig rådgiver
§ NICE NG23 §1.4.5
Trinn 04
Husker
Loggen din er din egen, men agenten husker. Mønstre fra de første ukene gir grunnlag måneder senere. Når du går til fastlegen, har du en sammenfatning hun kan lese på 30 sekunder.
- Sammenfatning til fastlegetimen
- Mønstre som blir tydeligere med tid
- Full eksport og sletting når du vil
§ Din egen logg · måned for måned
Vi starter med overgangsalderen. Vi følger henne resten av livet.
Personvern og datasikkerhet
Helsedata er spesielt sensitiv. Menoa er bygget med GDPR artikkel 9 som fundament: kryptert lagring (AES-256), eksplisitt samtykke per formål, og full rett til innsyn, eksport og sletting. HR ser kun anonymiserte aggregater, aldri individuelle data.
Hvordan agenten lærer deg å kjenne
Det første året er der mønstrene begynner å gi mening.
Baseline
Du logger søvn, energi, humør og symptomer på 30 sekunder om dagen. Agenten lærer hva som er normalt for deg, ikke for et populasjonsgjennomsnitt.
De første mønstrene
Agenten finner korrelasjoner med tidsforsinkelse: søvnen i natt avhenger ofte av noe som skjedde for to dager siden. Du ser sammenhenger du ikke kunne se selv.
Sammenfatning til fastlegen
Loggen din er din egen, men agenten husker. Når du går til fastlegen, har du en sammenfatning hun kan lese på 30 sekunder, og spørsmål agenten har hjulpet deg å formulere.
Den mest intime dataen noen kan gi en bedrift.
Menoa er bygget på GDPR artikkel 9. Vi behandler det vi trenger, ikke mer. Det vi har tilgang til, er logget. Det HR ser, er aggregater på minst fem ansatte, aldri enkeltpersoner.
Fra grunnleggeren
Hvorfor vi bygger dette.
Lene Larsgård
Daglig leder og medgründer
Det har overrasket meg hvor mange kvinner som kjenner på det samme. Manglende forståelse for hva som skjer i egen kropp, samtidig som arbeidslivet i liten grad forstår hvor mye det faktisk påvirker hverdagen.
Ofte starter det med små ting.
Dårligere søvn. Mindre energi. Endringer som er vanskelige å forklare. Mange prøver bare å stå i det. Men det trenger ikke være sånn.
Forskningen finnes. Det kliniske grunnlaget finnes. Likevel mangler det noe som binder det sammen i praksis. I dag er det i stor grad opp til den enkelte kvinne å forstå hva som skjer, og opp til den enkelte leder å håndtere det så godt de kan. Det blir ofte tilfeldig.
Det er her behovet for bedre verktøy kommer inn.
Noe som gjør det enklere å se sammenhenger, og enklere å ta tak i det. Både for kvinner og arbeidsgivere.
Overgangsalderen kan også være et tidspunkt for å stoppe opp og forstå hva som faktisk skjer i kroppen. Ikke bare stå i det, men ta mer kontroll. Kroppen din har jobbet for deg hele livet. Nå er det på tide å forstå den bedre.
Jeg har tro på at vi kan bygge løsninger som faktisk gjør en forskjell i hverdagen. Det skal ikke være slik at kvinner gir opp en jobb de liker, fordi ingen koblet symptomene sammen.
For oss er overgangsalder starten. Resten kommer etter hvert.
Lene, Oslo
Spørsmål og svar
Ofte stilte spørsmål
Er ditt spørsmål ikke her? Vi svarer gjerne direkte på et møte.
Send oss en e-postMenoa støtter innlogging med Microsoft Entra ID, Okta og Google Workspace. Vi setter opp SSO for din bedrift som en del av onboardingen. Ansatte logger inn med sin vanlige bedriftskonto, uten ekstra passord. Hele prosessen tar under en time fra signert databehandleravtale til ansatte kan bruke appen.
Ja. Vi anbefaler ofte å starte med én avdeling på 50-200 ansatte i tre måneder, så kan dere utvide til resten av bedriften basert på resultatene. Pilotprisen dekker hele piloten uavhengig av om dere velger én avdeling eller hele bedriften.
Menoa er 100 % frivillig. Ingen kan pålegges å bruke det, og HR ser aldri hvem som har eller ikke har registrert seg. Statistikken i HR-dashboardet låses inntil minst fem ansatte har delt data, så det er ikke mulig å identifisere enkeltpersoner selv indirekte.
Ja. Alle helsedata er kryptert med AES-256 og lagres i Azure Sweden Central, innenfor EU/EØS. Menoa er bygget på GDPR artikkel 9 for sensitive helseopplysninger, og hver bruker gir eksplisitt samtykke per formål. Du kan når som helst se, eksportere eller slette dine data. HR ser kun anonymiserte aggregater, aldri individuelle data.
Etter oppsettet tar Menoa omtrent 15-30 minutter per måned for HR. Dere får en ukentlig e-postoppsummering med de viktigste trendene, varsler ved kritiske endringer, og kan laste ned PDF-rapporter til styret eller bærekraftsrapporten direkte fra dashboardet. Ingen manuell dataregistrering.
Etter 3 måneder får dere en full evalueringsrapport med deltakelsesdata, velværetrender og konkrete anbefalinger. Grunnpartner-programmet starter som en 3-måneders pilot til halv pris (99 kr per kvinne 40+ per måned). Basert på evalueringen kan dere forlenge til halv pris i 12 måneder, eller avslutte. Forlengelsen krever aktiv signering. Ingen automatisk fornyelse. Ordinær pris fra måned 16 (hvis dere forlenger) er 199 kr per kvinne 40+ per måned.
La oss snakke om hva Menoa kan gjøre for din bedrift
Vi bygger Menoa for kvinner som fortjener bedre verktøy, og for bedrifter som vil ta ansvar.
For bedrifter
Bli pilotpartner
Test Menoa tidlig og form produktet sammen med oss.
For kvinner
Tidlig tilgang
Meld interesse for å bli blant de første som prøver Menoa.